Proglog
Progressive overload tracker
Demo-läge
Progressive Overload Tracker
Proglog
Logga dina gympass, följ din utveckling och få smarta rekommendationer för vad du ska köra nästa gång.
Du använder Proglog i demo-läge
Datan sparas lokalt i webbläsaren. När vi kopplar på konton kommer passen kunna sparas i molnet.
Dashboard
Snabb översikt över din träning, volym, styrka och nästa mål.
Sparade pass
0
Total volym
0 kg
Totalt antal set
0
Progressgraf
Visa utveckling över tid med volym eller tyngsta vikt.
Ingen data för detta val ännu.
Estimerad 1RM
Räknas bara på set med 3–8 reps och RPE minst 7.
Ingen övning att välja ännu.
Inga pass sparade ännu. Logga ett pass för att fylla dashboarden.
Mest tränade övningar
Ingen data ännu.
Nästa rekommendationer
Ingen data ännu.